Chaos naberá nový smer – 20 lyžiarov diskvalifikovaných
Chaos po lyžiarskom preteku Alliansloppet v Trollhättene pokračuje. Teraz bolo diskvalifikovaných 20 lyžiarov.
-
-
BEŽECKÝ TRÉNING: 4×2000 metrov – precvičte si aeróbny prah
Chcete si zlepšiť aeróbny prah? Potom je 4×2000 metrov tréning pre vás.
-
Švédsky talent podstúpil operáciu: „Neviem, kedy budem môcť znova súťažiť“
Evelina Crüsell je jednou z najväčších švédskych talentovaných bežkyň. Teraz bola nútená podstúpiť operáciu predného skríženého väzu.
-
BEŽECKÝ TRÉNING: Fartlek – beh podľa citu
Medzi náročnými intervalovými tréningami je niekedy dôležité zaradiť ľahšie cvičenia. Fartlek je jedným z najpríjemnejších spôsobov, ako to dosiahnuť.
-
Švédsky bežecký tím pokračuje v tréningovom kempe v Torsby
Švédsky tím v bežeckom lyžovaní pricestoval na týždeň do Torsby. Dve národné hviezdy vynechajú kemp.
-
BEŽECKÝ TRÉNING: Tipy od Karolíny Hedenströmovej – intervalový tréning, ktorý zvýši rýchlosť
Potrebujete stúpanie, ktoré trvá asi minútu. Tu, Ski Classics Športovkyňa profesionálneho tímu Karolina Hedenström sa delí o tipy na efektívny a intenzívny intervalový tréning.
-
Všetko, čo potrebujete vedieť pred Blink Festivalom 2026
Túto stredu začína tohtoročný Blink Festival, na ktorom sa predstavia športovci svetovej triedy v bežeckom lyžovaní, biatlone a behu na dlhé trate. Tu nájdete program a časy začiatku.
-
BEŽECKÝ TRÉNING: Regeneračný beh – starajte sa o svoje telo medzi náročnými tréningami
Niekedy je regenerácia všetko, čo telo potrebuje. Krátky beh môže telu pomôcť vyplaviť sa z tela vedľajšie produkty tvrdého tréningu.
-
Olympijský zlatý medailista oznamuje poslednú sezónu: „Užívam si každý okamih“
Tridsaťročná športovkyňa sa môže pochváliť olympijským zlatom aj víťazstvami vo Svetovom pohári. Nemecká atlétka teraz prezrádza, že majstrovstvá sveta vo Falune budú jej poslednou súťažou.
-
BEŽECKÝ TRÉNING: 400-metrové intervaly – zlepšite si rýchlosť
Krátke, rýchle a efektívne. 400-metrové intervaly sú tréningom, ktorý posunie vašu rýchlosť na vyššiu úroveň.
Koniec obsahu
Koniec obsahu