Niskanen a Niemelä korunovali šampiónov v Inari ako fínsky národný šampionát vo veľkom štýle
Dominantné výkony a tesné súboje o pódiové umiestnenia udali tón otvoreniu fínskeho šampionátu v Inari.
-
-
Finále Ylläs–Levi a Lapponia Ski Week sa konali v rovnaký deň vo Fínsku
Lyžiarsky týždeň v Laponsku sa skončil náročnou etapou Karra Huikonen. V ten istý deň sa v Laponsku konali preteky Ylläs–Levi na 70 km.
-
Prečo je silový tréning nevyhnutný pre moderné bežecké lyžovanie
Silový tréning sa stal určujúcim faktorom v modernom bežeckom lyžovaní, najmä v disciplínach na dlhé trate, v ktorých dominuje dvojitý štart s tyčou. Zlepšením sily, efektivity a odolnosti umožňuje lyžiarom všetkých úrovní podávať lepšie výkony, zostať bez zranení a udržiavať si rýchlosť aj pri zvyšujúcich sa fyzických nárokoch.
-
Lyžiarsky týždeň Lapponia pokračoval náročnou druhou etapou v kopcoch
Lyžiarsky týždeň Lapponia pokračoval náročnou 50-kilometrovou etapou Himmelriikki.
-
Inteligentné prechodné obdobie rekreačného lyžiara v apríli a máji
Jar je pre rekreačných lyžiarov dôležitým, ale často podceňovaným obdobím. Prechodné obdobie v apríli a máji vám pomôže zotaviť sa zo zimy, vybudovať si kondičný základ a urobiť prvé kroky k letnej príprave – uvoľneným, ale efektívnym spôsobom.
-
Lyžiarsky týždeň Lapponia sa začal v Olose úvodnou pódiou na vysokej úrovni
Lyžiarsky týždeň Lapponia sa v Olose začal silným úvodným podujatím.
-
Ročný tréningový sprievodca pre rekreačných a súťažných lyžiarov
Plánovanie tréningového roka je kľúčom k zlepšeniu. V tejto príručke sa naučíte, ako správne štruktúrovať tréning, rozvíjať výkon a dosiahnuť vrchol v správnom čase.
-
Filozofia únavy – Čo je únava a čo ju spôsobuje?
Prečo je regenerácia kľúčová pre rozvoj a čo nám únava v skutočnosti hovorí o tele? Tento článok skúma základy regenerácie, fyziológiu únavy a to, ako rovnováha medzi tréningom a odpočinkom ovplyvňuje výkon.
-
Apríl je pre lyžiarov mesiacom oddychu a prechodu
Apríl je pre lyžiarov dôležitým prechodným obdobím, keď dlhá zimná sezóna ustupuje regenerácii a kladie základy pre novú tréningovú sezónu. Správny odpočinok, ľahká aktivita a postupný návrat k tréningu vytvárajú základ pre budúci rozvoj a pomáhajú udržiavať motiváciu a výkonnosť z dlhodobého hľadiska.
-
KymiRing Triple sa vracia v auguste 2026 s tromi disciplínami
KymiRing Triple sa vracia do Iitti 15. – 16. augusta 2026 a ponúka dynamický víkend vytrvalostných športov s cyklistikou, behom a kolieskovým lyžovaním pre všetky vekové kategórie a úrovne.
Koniec obsahu
Koniec obsahu