Chcete zaradiť tréning na kolieskových lyžiach do svojho tréningového programu, aby ste si zlepšili silu, rýchlosť a obratnosť v technike korčuľovania? Stačí vám krátky úsek asfaltu a verte nám, váš tréning bude stále pestrý a efektívny.
Začiatkom júna, Ski Classics Séria majstrovstiev sveta zverejnila kalendár na nadchádzajúcu sezónu. Čo k tomu hovoria poprední českí športovci a riaditeľ profesionálneho tímu?
Thomas Bing patrí medzi športovcov, ktorým sa darí skĺbiť náročné Ski Classics podujatia s prácou na plný úväzok. V tomto rozhovore hovorí o sezóne plnej výziev, o páde v prestížnych pretekoch, ktoré mohol vyhrať, a podelí sa o praktické rady týkajúce sa tréningu pre rekreačných lyžiarov.
Po piatich sezónach v talianskom profesionálnom tíme začína česká atlétka Tereza Hujerová novú kapitolu svojej kariéry.
Vytrvalostný tréning je základným pilierom, na ktorom by sa mala budovať fyzická zdatnosť. Často však vedie k jednostrannému zaťaženiu svalov, väzov a niekedy dokonca k zraneniam. Aký typ vytrvalostného tréningu by ste mali zaradiť, aby ste sa vyhli zdravotným problémom?
Máte málo času, ale chcete sa zlepšiť? Vzhľadom na obmedzený čas na prípravu je nevyhnutné naplánovať si tréningový týždeň pre maximálnu efektivitu a skutočné zvýšenie výkonu.
Pokračujeme v záverečnom pokračovaní o českých biatlonistoch. Tentoraz sa zameriame na zaujímavé postrehy Michala Krčmářa, jedného z najskúsenejších členov súčasnej českej reprezentácie.
Siedme miesto v skiatlone na olympiáde, dve umiestnenia v prvej desiatke vo Svetovom pohári. Kateřina Janatová zažila sezónu plnú emócií. Pomaly sa pozerá na koniec kariéry, no dodáva, že jej motivácia je väčšia ako kedykoľvek predtým.
Česká biatlonistka Lucie Charvátová sa počas besedy v Dolní Branné podelila o zaujímavé postrehy zo svojej pretekárskej kariéry.
Český Ski Classics Pro Team, eD system RSJ Team, hľadá nové talenty pre športovú akadémiu.
Koniec obsahu
Koniec obsahu
