Alfred Buskqvist začne svoju prvú kompletnú sezónu ako atlét na dlhé trate s tímom Ramudden. Minulú zimu už pretekal vo Vasaloppete, Birkebeinerrennet a Reistadløpete, kde zakaždým skončil na prvom 30. mieste. Šprintér z Göteborgu bude bojovať okrem iného o zelené štartové číslo.

Tím Ramudden je teraz v tréningovom kempe na Malorke, ale ProXCskiing sa s ním rozprával Alfred Buskqvist počas ich posledného tréningového kempu v Båstade v južnom Švédsku o svojom tréningu, nadchádzajúcej sezóne a svojom rozhodnutí pripojiť sa k tímu Ramudden.

Najprv si povedzme niečo o tréningu, aký je tvoj obľúbený tréning?

„Môj obľúbený tréning je akýkoľvek dlhý a má veľa rôznych prvkov ako súčasť. Ako sú intervaly, kroky a prerušované intervaly.“

Baví ťa aj bicyklovanie, korčuľovanie alebo beh na tréningu?

„Rád trénujem rôzne druhy tréningov. Beh, bicyklovanie a korčuľovanie boli súčasťou môjho letného tréningu, aj keď hlavnú časť tvoril tréning s dvojitou tyčou.“

Používate často bežecký pás Skierg alebo kolieskové lyže? Ak áno, prečo ho uprednostňujete pred jazdou na kolieskových lyžiach vonku?

„Veľmi často používam bežecký pás na kolieskových lyžiach. Myslím si, že je to dobrý spôsob, ako sa dostať na hranicu svojich možností. Je však tiež fajn mať štandardizované tréningy, kde si môžete skutočne zmerať svoj pokrok.“

Je vo vašej príprave miesto pre mentálny tréning?

„V posledných rokoch som sa toľko nevenoval mentálnemu tréningu. Tímu Ramudden pomáha Mattias Elg, takže dúfam, že to bude väčšia súčasť mojej prípravy počas tejto zimy.“

Táto zima bude tvoja prvá zima Ski Classics, aj keď si už absolvoval nejaké preteky. Vybral si si tím Ramudden, aký je dôvod?

„Veľmi sa mi páči zmýšľanie Liny a Gustafa. Majú naozaj skvelý spôsob, ako pomôcť športovcom a dostať z nich to najlepšie tým, že im dajú čas na rozvoj a výkon. Je to tiež dobrá služba a vytvárajú naozaj dobré podmienky v tíme. Cítila som, že tím Ramudden mi môže poskytnúť najlepšiu atmosféru a podmienky na výkon a zábavnú zimu.“

Aká je podľa teba najväčšia silná stránka tímu Ramudden?

„Myslím si, že je to zloženie tímu s motivovanými a empatickými ľuďmi, športovcami aj trénermi.“

A čo ty a tvoje ciele pre túto sezónu? Ako šprintér, je zelený podbradník tvojím hlavným cieľom?

„Hlavným cieľom na zimu je zelený štart. Ale cieľom je aj odjazdiť niekoľko naozaj dobrých pretekov a pomôcť svojim tímovým kolegom v súťažiach a nám ako tímu vyhrať súťaž Pro Team.“ 

Pokračovanie článku nižšie

Plánujete súťažiť aj v tradičnom bežeckom lyžovaní?

„Budem lyžovať niektoré preteky, ktoré sa hodia medzi preteky v Ski classicsJednou z nich sú prvé súťaže v Bruksvallarne a dúfajme, že aj národné majstrovstvá.“

Keby si si musel/a vybrať iba jednu rasu, ktorá by to bola a prečo?

„To by boli Vasaloppet. Myslím si, že sú to naozaj zábavné preteky a zároveň sú to preteky, ktoré mi podľa mňa dobre sedia.“

Aký je váš obľúbený typ ihriska? Kde je vaša najväčšia silná stránka?

„Zatiaľ to boli dosť rovné trate s množstvom vysokorýchlostných dvojitých polí. Dúfam však, že sa mi tento rok zlepšilo jazdenie do kopca na dvojitých polích. Ale uvidíme túto zimu.“

Čo robíš, keď nelyžuješ alebo netrénuješ?

„Pracujem ako vedúci testovania vo Švédskom centre pre výskum zimných športov. Robíme rôzne fyziologické testy, ale zameriavame sa najmä na vytrvalostnú aktivitu pri submaximálnej a maximálnej intenzite.“

Máte nejaký obľúbený streamovací seriál alebo film, ktorý by ste mohli odporučiť?

„Whiplash je naozaj dobrý film.“

Ak by si mal radu pre mladého športovca, aká by to bola?

„Moja najlepšia rada je pokúsiť sa nájsť kontext a typ tréningu, ktorý vás skutočne motivuje a zábaví. Nemôžete robiť dostatočne tvrdý a dobrý tréning, ak vám ako osobe nesedí a ak je pri ňom nuda.“