Vo vytrvalostných športoch, ako je beh na dlhé trate a bežecké lyžovanie, sú aeróbne a anaeróbne prahy základnými kameňmi vytrvalostnej kondície a sú známymi pojmami pre každého, kto to berie vážne. Čo sú však tieto prahy v praxi? V tomto článku sa na ne pozrieme bližšie.